بهبود الگوی دویدن ورزشکاران با گجت های پوشیدنی (بخش نخست)
شیوهی صحیح دویدن برای افراد ورزشکار بسیار اهمیت دارد. اگرچه آموزش، تغذیهی مناسب و نوشیدن آب از نکات مهم برای ورزشکاران و افراد دونده است اما حالت قرارگیری بدن و روش مناسب دویدن نیز برای جلوگیری از آسیب بدنی، افزایش بازدهی و تاثیر مثبت ذهنی آنها حائز اهمیت هستند. برای تحلیل شیوهی دویدن میتوان خود آموزش ببینیم یا یک مربی ورزش حرکتهای فیزیکی بدن را در هنگام ورزش بررسی کند. راه دیگر،…